昨日、長男が

「この前の健康診断、コレステロール値と血圧の数値が良くなくて

　再検査になったから

　今日から夕食はサラダだけにする」と言ってきた

正直、ショックでした

旦那の糖尿病ばかり意識がいっていて

今度はまさかの長男まで

食事制限しなくてはいけないのか・・・と

次男も二十歳ぐらいから

血圧が高いと言われてきたし
（本人はめっちゃ気を付けている）

今日から献立てを

見直さなければいけません

週に一度の買い出しも

いつもは旦那だけ行っていたのですが

今日は私も同行しました

兎に角、季節の野菜中心に🍆🍅🫑

あとは高たんぱくの食材を買いました

そのせいか

予算より3割増しでした・・・😓
（キビチイ～👛）

誰か栄養学教えてくれないかな・・・🤔
（他力本願）

大好きな段ボールの中で・・・😹
（禰豆子さん嚙みちぎるからぁ～💦　早く出よう！）

それはちょっと・・・困るんだけど😓

だが、そのあと

あっけなくチュールで捕獲されている🤣
（お主もやはり猫よのぅ～～🤭）